Не
знаю, как Вы, но соню типа меня еще нужно поискать. Полежать еще пять
минуточек, потом еще пять и еще – это традиционный ритуал перед тем, как тело
наконец-то поднимется. Но недавно я решила научиться вставать рано, ведь утром
дела делаются непонятно почему быстрее и легче. Если найти хорошую мотивацию,
то просыпаться с петухами будет не так уж и сложно.
1. Любимые
дела по утрам
Если
вы любите смотреть сериалы, то вместо ночных сеансов можно устроить утренние.
Пару серий – и вы уже сделали важную часть ваших планов на день. Любите шоколад
– значит завтракать нужно шоколадом. Человек – существо, зависимое от своих
слабостей, поэтому если вознаградить себя за ранний подъем, то и день пройдет
удачно.
2. Мир
оживает
Все
вокруг оживает именно утром. Если начинать свой день со всеми, то появляется
какой-то ощущение сопричастности к огромному миру.
3. Утро
помогает быть красивым
Сон
до полуночи делает нас красивыми, а сон под утро делает нас невротиками. Если
спать до полудня, то смысла особого нет – мы все равно не высыпаемся. А если
лечь пораньше, то можно избежать морщин, проблем с кожей и улучшить свое здоровье.
4. Тщательно
распланировать свой день
Планировать
день лучше с вечера, а утром можно почитать весь необходимый список и
представить все события с благоприятным исходом и наибольшей пользой.
Визуализация – гарант успеха.
5. Утро
вечера мудренее
Эту
пословицу придумали не просто так. Любые вопросы лучше решать пораньше.
Какая-то проблема не дает уснуть? Расслабляйтесь! А за ночь подсознание подыщет
выход из сложной ситуации. Утром – все будет хорошо!
6. Успех
– это для «жаворонков»
Успешные
люди признавались, что их день начинается ранним утром, а не днем. Кто раньше
встал, того и тапочки. В этом шутливом выражении намного больше смысла, чем
может показаться на первый взгляд.
7. Ешь
и не толстей
То,
что съел утром, за целый день прекрасно переработается в энергию. Бока, ноги и
живот в безопасности, поэтому утром можно налегать на любимые булочки, пирожки
и пиццы.
✿✿✿✿✿✿
❤❤❤❤
Комментариев нет:
Отправить комментарий